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Nosso corpo e a hora da verdade


“Mamãe,” ele disse em um tom abafado, seus grandes olhos castanhos cheios de arrependimento, incapaz de encontrar os meus, “Eu preciso te dizer uma coisa. Eu tive um pensamento ruim sobre você e eu preciso te contar. ”


"Que foi querido?"


"Eu olhei para você e pensei que você é gorda."


Você. Está. Gorda.


Essas palavras me perseguem desde os 10 anos de idade. Agora ecoava de forma verdadeira através da boca do meu filho de 7 anos muito doce, muito inocente e honesto demais.


Atordoada e completamente pega desprevenida, acho que apenas o olhei sem entender, porque ele rapidamente me abraçou com força e acrescentou: "Sinto muito, mamãe, só pensei que deveria dizer a verdade. Mas tenho observado você levantar muito peso e estou orgulhoso de você, você está indo bem.". E ele foi embora.


Sentei-me bastante abalada ao ouvir meu filho me dizer que eu estava gorda. Permiti que suas palavras afundassem dentro de mim. Tentei lutar contra isso, mas fui rapidamente derrubada pelos meus sentimentos.

Eu me vi transportada para o ensino fundamental.

Susie, sentada no refeitório, com o coração acelerado com a minha paquera que acabara de chamar meu nome apenas para tirar onda dos meus kilos extras.


Para Susie, de 19 anos, com meu peso mais baixo, durante o auge da minha alimentação desordenada, experimentando vestidos com minha tia e me olhando no espelho, apenas ouvi ela dizer: “Perca 5 kilos a mais e essa roupa ficará melhor em você.”.


Para Susie, 29 anos, pós-parto, do tamanho de uma casa, se afogando em depressão pós parto. No piloto automático, um dia fui direto para a despensa, armada e pronta para desviar os meus sentimentos, abrindo furiosamente a pasta de amendoim, tabletes de chocolate e outras coisas para comer. Ao ouvir os passos da minha filha de 4 anos chegar perto de mim. Eu congelei. A vergonha rapidamente começou a se estabelecer em mim. O que eu estou fazendo?


Meus filhos voltaram para brincar lá fora, eu observei da janela enquanto eles corriam sob o sol, nenhuma preocupação no mundo em seus preciosos ombros pequenos. Meus pensamentos se voltaram para o que acabara de acontecer. Eu melhorei um pouco, mas ainda estou tão quebrada. Eu sabia o que fazer a seguir. O que meu terapeuta me ensinou, mas o que eu não gosto de fazer. O que não é fácil - o trabalho pesado. O que me deixa desconfortável e impaciente. É hora de sentar com isso, permitir que os sentimentos venham, fazer a mim mesma algumas perguntas, reconhecer e depois liberar sentimentos não saudáveis.


Aqui está o que descobri. As palavras de meu filho me feriram profundamente porque tenho me sentido muito bem comigo mesma ultimamente. No início daquela semana, tomando um café com uma amiga querida, eu disse a ela como me senti confiante pela primeira vez em muito tempo, até sexy. E então da boca de um menino brutalmente honesto vieram essas três palavras, e me senti uma tola. Minha narrativa nova, ousada e corajosa foi abafada pelas histórias familiares em que sou apenas definido pelo meu corpo.


Aqueles que dizem: “Você tem um rosto bonito, mas não pode ser sexy porque está acima do peso”. “Você conquistou muitas coisas na vida, mas é muito preguiçosa para se recompor o suficiente para realmente perder peso.” “Você não é o suficiente porque seu corpo não se parece com o que as pessoas em sua vida disseram que deveria ser.”.


Se você está lendo isto e nunca lidou com problemas de imagem corporal ou distúrbios alimentares, ou fez dieta crônica, ou sentiu que não era o suficiente por causa do seu corpo, você pode estar sentindo pena de mim ou pensando que sou louca. Mas por mais louca e cruel que pareça, vivi essas mentiras como verdades durante a maior parte da minha vida, e as mentiras são difíceis de morrer.


A maioria de nós tem sua própria versão de "Você é gorda” e aceitou essas mentiras como verdades em algum momento de suas vidas, ou talvez até mesmo em sua vida inteira. Mas o problema é o seguinte - você ainda não acabou de viver.

Contanto que seus dois pés batam no chão todas as manhãs, você tem um lindo presente. O dom da vida, o dom da escolha de como viver essa vida e o dom da luta.

Se você não está atingindo todo o seu potencial porque está sendo impedida por mentiras limitantes que você ou outra pessoa colocou em sua cabeça, é hora de fazer uma escolha.


Você vai cavar fundo e encontrar sua luta interior e escolher escrever uma nova narrativa para si mesmo que inclua alegria e amor próprio? Ou você vai se contentar com os mesmos pensamentos perigosos que a mantêm presa e geram negatividade, insegurança e medo?


Naquela tarde, demorei um minuto, mas finalmente me lembrei, escolhi lutar pela minha vida. Eu escolhi amar a mim mesma. Eu escolhi minha verdade. Quando caio em velhas armadilhas de pensamentos, imagino uma grande placa vermelha de pare e um carro parando bruscamente. Essa visualização me ajuda a interromper os pensamentos negativos em seu caminho. Então procuro gratidão naquele momento.


Imaginei meu sinal de parada e agradeci a Deus por me apresentar as ferramentas para escolher melhor para mim agora. E por me dar uma oportunidade de aprender com meu filho.


Mais tarde naquela noite, durante a hora do almoço, perguntei-lhe se poderia conversar com ele sobre o que ele havia me dito no início do dia. Expliquei a ele que todos os corpos são diferentes e todos os corpos são bons. Eu disse a ele que um corpo gordo é um corpo - lar para o coração de alguém, assim como um corpo magro é um corpo - lar para o coração de alguém.


Todos os corpos têm formas, tamanhos e cores diferentes, e todos abrigam o coração de alguém, o que os torna todos bons. Ele ficou chateado porque pensou que eu estava chateada com ele, mas eu o assegurei de que não estava. Eu disse a ele gentilmente que sua opinião, nem a opinião de ninguém sobre mim, não me define. Disse-lhe que o que Deus diz que sou me define, e que sou uma pessoa feliz, saudável, que se respeita e se ama. “Ok, mamãe”, disse ele. Sentamos juntos em silêncio naquele momento de ternura, cada um processando uma nova verdade.


Eu decidi mudar alguns velhos hábitos e melhorar em algumas àreas. E você sabe o quê, eu abraço isso.

Acredito que a beleza imperfeita ainda é linda e que cada choro é uma oportunidade de progresso.

Eu escolho viver uma vida onde o progresso supera a perfeição, e essa escolha me dá o controle sobre meus pensamentos e minha vida.


Que verdades você pode reescrever?



Susie Trigg Tucker


Texto publicado originalmente no blog do MOPS International.

Susie Trigg Tucker mora com o marido e dois filhos em um rancho nos arredores de Austin, TX. Através de sua jornada de recuperação de uma alimentação desordenada e perfeccionismo ao longo da vida, Susie encontrou sua voz na defesa da saúde mental, emocional e física das mulheres. www.susietriggtucker.com, @susietriggtucker

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